「姿勢には気を付けています。」当院で施術をしていると、このようなお話を伺うことがあります。
近年はテレビやインターネットなどで姿勢の重要性が紹介される機会が増え、「背筋を伸ばすことが良い姿勢」「猫背は悪い姿勢」というイメージを持たれている方も少なくありません。もちろん、姿勢は身体にとって大切な要素の一つです。しかし、施術を通して感じるのは、「良い姿勢を維持しよう」と意識するあまり、身体に余計な力が入り、かえって疲れや痛みにつながっているケースもあるということです。
当院では、姿勢は「頑張って維持するもの」ではなく、「身体への負担をできるだけ少なくするためのもの」と考えています。