院長ブログ

「痛みはだいぶ良くなったんです。でも、何となく怖くて動かせないんです。」

施術をしていると、このようなお話を伺うことがあります。痛みはほとんどなくなっている。それでも、重だるさが残る。違和感がある。「また痛くなるかもしれない」と思ってしまう。こうした状態は決して珍しいことではありません。

「自律神経が乱れていますね。」最近、この言葉を耳にする機会が本当に増えました。施術中にも、「病院でそう言われました」「ネットで調べたら、自律神経が原因かもしれないと思って来ました」と話される方が多くいらっしゃいます。もちろん、自律神経は私たちの体調に大きく関わっています。ただ、私が少し気になるのは、「自律神経は乱れてはいけないもの」と思っている方がとても多いことです。

実は、自律神経は乱れること自体が悪いわけではありません。朝起きて活動を始める。仕事や家事に集中する。運動をする。緊張する。驚く。こうした場面では、身体は活動しやすい状態へ切り替わります。

反対に、食事をした後やお風呂に入っている時、眠る前には身体を休ませる働きが強くなります。つまり、自律神経は一日中変化しています。変化することが異常なのではなく、その変化こそが本来の働きなのです。

「今日のお身体の調子はいかがですか？」施術前にこのようにお聞きすると、「普通です」と答えられる方が少なくありません。

ところが詳しくお話を伺うと、「朝起きると腰が痛い」「肩はいつも重い」「首は回しにくい」「立ち上がる時に膝が痛む」といった症状があることも珍しくありません。つまり、その方にとっては「痛みがある状態」が普通になっているのです。

これは決して珍しいことではありません。私たちの身体や脳には、長く続く刺激に慣れていく性質があります。そのため、不調が改善したわけではなく、「これくらいなら当たり前」と感じるようになってしまうことがあるのです。

「歯科で食いしばりを指摘されました。」

「朝起きると顎が疲れている気がします。」

「口を大きく開けると違和感があります。」

このようなお悩みで来院される方は少なくありません。食いしばりや歯ぎしりというと、「顎」や「歯」だけの問題と思われがちです。しかし、現在の歯科医学では、食いしばりや歯ぎしりは一つの原因だけで起こるものではなく、さまざまな要因が関係すると考えられています。

以前は「噛み合わせが悪いことが原因」と考えられることもありましたが、現在ではその考えだけでは説明できないことが分かってきました。睡眠中の歯ぎしりは睡眠や脳の働きとの関係が注目されており、日中の食いしばりについても、無意識に上下の歯を接触させる習慣（TCH：上下歯列接触癖）などが関係すると考えられています。つまり、食いしばりや歯ぎしりは「顎だけ」を見ればよいというものではありません。

「運動したほうがいいですよ。」

施術をしていると、このようなお話をする機会があります。すると、多くの患者様が少し困ったような表情で、

「そうなんですよね。でも、なかなかできなくて……。」と話されます。

時間がない。仕事が終わると疲れてしまう。休みの日くらいはゆっくりしたい。面倒に感じてしまう。どれも本当によく分かります。

私も「運動が身体に良い」ということはお伝えしたい一方で、それを日常生活の中で続けることが簡単ではないことも理解しています。

だから今回は、「運動を始めましょう」という話ではなく、「なぜ運動を始められないのか」、そして「どうすれば最初の一歩を踏み出しやすくなるのか」についてお話ししたいと思います。

「姿勢には気を付けています。」当院で施術をしていると、このようなお話を伺うことがあります。

近年はテレビやインターネットなどで姿勢の重要性が紹介される機会が増え、「背筋を伸ばすことが良い姿勢」「猫背は悪い姿勢」というイメージを持たれている方も少なくありません。もちろん、姿勢は身体にとって大切な要素の一つです。しかし、施術を通して感じるのは、「良い姿勢を維持しよう」と意識するあまり、身体に余計な力が入り、かえって疲れや痛みにつながっているケースもあるということです。

当院では、姿勢は「頑張って維持するもの」ではなく、「身体への負担をできるだけ少なくするためのもの」と考えています。

「病院で検査を受けましたが、『異常はありません』と言われました。」

当院へ来院される患者様から、このようなお話を伺うことがあります。

その後に続くのは、「異常がないと言われたのに、痛みや不調はあるんです。」という言葉です。

検査で異常が見つからないことは、とても良いことです。重大な病気が隠れていないことを確認できるのは、大きな安心につながります。しかし一方で、「異常はない」と言われたことと、「症状がない」ということは、必ずしも同じではありません。

今回は、このことについて当院の考え方をお話ししたいと思います。

「先生は、どうして施術の前に身体を動かしたり、痛い場所を押したりするのですか？」

患者様から、このようなご質問をいただくことがあります。

確かに、「鍼を受けに来たのだから、すぐに施術を始めればいいのでは？」と思われるかもしれません。

しかし、当院では施術そのものと同じくらい、施術前後の「評価」を大切にしています。

今回は、その理由についてお話ししたいと思います。

「自律神経が乱れていますね。」

最近では、この言葉を耳にする機会がとても増えました。しかし実際には、「自律神経が乱れている」と言われても、何が原因で、どうすれば改善につながるのか分からず、不安を抱えている方も多いのではないでしょうか。

当院にも、「病院では異常がないと言われたけれど体調がすぐれない」「薬を飲んでも症状を繰り返してしまう」というご相談をいただくことがあります。

今回は、自律神経の不調について、当院がどのように考え、YNSA（山元式新頭鍼療法）をどのような視点で取り入れているのかをご紹介します。

「先生、もう年だから仕方ないですよね。」

施術をしていると、この言葉を本当によく耳にします。肩が痛い、腰が痛い、膝が痛い。症状は人それぞれですが、「年齢が原因だから良くならない」と思い込んでしまっている方は少なくありません。そのたびに私は、「本当にそうでしょうか？」とお話しすることがあります。

「頭痛薬を飲めば一時的には楽になる。でも、また数日後には同じように頭が痛くなる。」

このような症状を繰り返している方は少なくありません。

病院で検査を受けても「特に異常はありません」と言われ、薬を飲みながら様子を見ている方も多いのではないでしょうか。

もちろん、頭痛には医療機関での検査や治療が必要なものもあります。そのため、突然の激しい頭痛や手足の麻痺、ろれつが回らないなどの症状がある場合は、速やかに医療機関を受診してください。

一方で、検査では大きな異常が見つからないにもかかわらず、慢性的な頭痛に悩まされている方も少なくありません。

今回は、そのような方へ向けて、当院で行っているYNSA（山元式新頭鍼療法）の考え方をご紹介します。

「YNSAって聞いたことないけど、本当に効果はあるの？」

「頭に鍼を刺すと聞くと少し怖い…。」

「普通の鍼灸と何が違うの？」

初めてYNSA（山元式新頭鍼療法）を受けられる方から、このようなご質問をいただくことがよくあります。

インターネットには「劇的に改善した」「すぐに良くなる」といった情報もありますが、一方で「本当に効果があるの？」と不安に感じている方も少なくありません。

今回は、以前に書いたブログとは違う視点で、実際にYNSAの施術を行っている立場から、できるだけ正直にお話ししたいと思います。

朝起きたときの腰痛についてご相談を受ける中で、「原因はこれだと思っていました」と患者様ご自身が考えている内容と、実際の身体の状態にズレがあるケースは少なくありません。

一見もっともらしく感じる考え方でも、実は誤解が含まれていることもあります。こうした思い込みがあると、適切な対処ができず、症状が長引いてしまうこともあります。

ここでは、当院でよく耳にする「朝の腰痛に関する勘違い」を3つご紹介します。

「朝ベッドから起き上がる瞬間に腰が痛い」「立ち上がってしばらくすると楽になる」「毎朝同じような痛みを繰り返している」。このような症状でお悩みではありませんか？朝だけ腰が痛い場合、「寝違えたかな」「年齢のせいかな」と様子を見る方も少なくありません。しかし、その痛みは身体からのサインかもしれません。大地鍼灸整骨院にも、「朝だけ腰が痛い」という症状で来院される患者様が多くいらっしゃいます。今回は、朝起きたときに腰が痛くなる原因や、日常生活で気を付けたいこと、受診の目安について解説します。

「お尻から太ももの裏が痛い」「足がしびれて長時間座っていられない」「歩いていると足が重だるくなる」。

このような症状が続いている場合、坐骨神経痛が関係しているかもしれません。

大地鍼灸整骨院にも、このようなお悩みで来院される方が多くいらっしゃいます。

今回は、坐骨神経痛とはどのような症状なのか、自然に改善することはあるのか、そしてどのような場合に専門家へ相談したほうがよいのかについて解説します。

こんにちは、札幌市厚別区の大地鍼灸整骨院院長の小林です。当院に通われている患者様や、ホームページをご覧になった方からよく驚かれることがあります。それは、「腰が痛いと言っているのに、先生は私の頭に鍼を打った！」という経験です。「腰が痛いなら腰に打つんじゃないの？」「頭に鍼を刺して、なぜ腰の痛みが消えるの？」そんな疑問を持たれるのは当然のことです。実はこれ、世界中の医師や治療家が注目している「YNSA（山元式新頭鍼療法）」という画期的な鍼治療なんです。今回は、この不思議な「頭の鍼」の理論を、初心者の方にも分かりやすく解説します。

春の訪れとともにやってくる花粉症は、今や日本の国民病とも言えますが、薬で症状を抑えるだけでなく、「体質そのものを整えて、過剰反応を和らげる」という視点が注目されています。