ぎっくり腰

突然腰に強い痛みが走り、身体を起こせない。

立ち上がろうとすると腰が痛む。

朝、顔を洗おうとかがんだ瞬間に腰が痛くなった。

一般的に「ぎっくり腰」と呼ばれる腰痛は、重い物を持ったときだけでなく、立ち上がる、身体をひねる、物を拾うといった何気ない動作をきっかけに起こることもあります。

「腰を痛めたのだから、とにかく安静にした方がいいのでは？」と思う方もいるかもしれません。しかし、突然起こった腰痛でも状態は一人ひとり異なります。

大地鍼灸整骨院では、「ぎっくり腰だから腰をほぐす」と最初から決めるのではなく、どのように痛めたのか、どの動作で痛むのか、脚のしびれなどを伴っていないかを確認し、医療機関での診察を優先すべき状態ではないかも含めて考えることを大切にしています。

「ぎっくり腰」は正式な病名ではなく、突然起こった強い腰痛を表す一般的な呼び方です。

医学的には「急性腰痛」と呼ばれることがあります。重い物を持ち上げた瞬間に起こることもあれば、

・朝起き上がろうとした

・顔を洗おうとかがんだ

・床の物を拾った

・椅子から立ち上がった

・身体をひねった

といった日常の動作をきっかけに起こることもあります。

筋肉や関節など腰周辺の組織が関係している場合もありますが、痛みが出た場所や動作だけから「この筋肉が原因」「この関節が原因」と正確に決められるとは限りません。

そのため、まず現在の症状と身体の状態を確認することが重要です。

大地鍼灸整骨院では、ぎっくり腰について相談された場合、まずどのような状況で痛みが始まったのかを伺います。重い物を持ったのか、立ち上がったときなのか、朝起きたときなのか。そして、

・どの場所が痛むのか

・身体を前へ曲げるとどうなるのか

・後ろへ反らすとどうなるのか

・立ち上がれるか

・歩くことができるか

・寝返りで痛むか

・脚の痛みやしびれがないか

などを確認します。

痛みが強い場合には、無理に大きく身体を動かして確認することはしません。

現在できる範囲で身体の状態を確認し、必要に応じて股関節など腰周辺の動きについても見ていきます。

また、症状によっては「今は整骨院で施術を行うより、まず医療機関で確認した方がよい」と判断する場合もあります。

ぎっくり腰だからといって、全員に同じ施術を行うわけではありません。

痛みの強さや身体を動かせる範囲、発症した状況、普段の生活などを確認したうえで、その時点で可能な施術方法を考えます。

大地鍼灸整骨院では、身体の状態に応じて整骨施術や痛み・姿勢改善施術などをご提案します。

強い力で無理に腰を動かしたり、「骨格がずれているから元に戻す」といった考え方だけで施術を決めたりすることはありません。

また、痛みが少し落ち着いてきた段階では、日常生活への戻り方や身体の動かし方についても、現在の状態に合わせてお伝えします。

「ぎっくり腰だからこの施術」と決めるのではなく、その方の現在の状態に合わせて施術方針を考えることを大切にしています。

突然腰が痛くなると、「動いていいのだろうか」「整骨院へ行っていい状態なのだろうか」「病院へ行った方がいいのだろうか」と迷うこともあると思います。

大地鍼灸整骨院では、「ぎっくり腰」という名前だけで施術方法を決めることはありません。

どのように痛みが始まったのか、どの動作で痛むのか、脚の症状を伴っていないかなどを確認し、整骨院で施術を行ってよい状態なのか、医療機関での診察を優先した方がよい状態なのかも含めて考えます。

大地鍼灸整骨院は札幌市厚別区大谷地にあり、地下鉄東西線「大谷地駅」から徒歩5分、専用駐車場を4台分ご用意しています。

平日は20時まで、土曜日は15時まで受付しています。

ぎっくり腰について気になることがありましたら、まずは現在のお悩みをご相談ください。