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札幌市厚別区大谷地で頭痛でお悩みの方へ

頭が締めつけられるように痛い、ズキズキと脈打つように痛む、首や肩がつらくなると頭まで痛くなるなど、「頭痛」といっても症状の現れ方はさまざまです。

頭痛は多くの方が経験する症状ですが、その種類によって特徴や対応方法が異なります。繰り返し起こる頭痛の中には、片頭痛や緊張型頭痛などがある一方、病気の症状として頭痛が現れている場合もあります。

そのため大地鍼灸整骨院では、「頭痛だから首や肩をほぐす」と最初から決めるのではなく、どのような頭痛なのか、いつから続いているのか、どのような状況で起こるのか、頭痛以外の症状を伴っていないかなどを確認することを大切にしています。

頭痛は大きく2つに分けて考えます

頭痛は大きく「一次性頭痛」と「二次性頭痛」に分けて考えることができます。

一次性頭痛は、頭痛そのものが繰り返し起こるもので、代表的なものに片頭痛や緊張型頭痛などがあります。

一方、二次性頭痛は、何らかの病気や身体の異常によって頭痛が引き起こされているものです。

特に、これまで経験したことのない頭痛が突然現れた場合や、頭痛とともに神経症状などが現れている場合には、整骨院で施術を受ける前に医療機関での診察を優先する必要があります。

緊張型頭痛とは

緊張型頭痛は、一次性頭痛の中でも多くみられるタイプの頭痛です。

頭の両側や後頭部などに、締めつけられるような痛みや圧迫感が現れることがあります。

首や肩のこりを同時に感じている方も多く、デスクワークや長時間同じ姿勢を続けた後などに頭痛を感じることもあります。

緊張型頭痛が起こる仕組み

緊張型頭痛の発生には一つだけではなく、複数の要因が関係していると考えられています。

首や肩周辺の筋肉の状態だけではなく、痛みに対する神経系の働き、心理的ストレスなどが関係する場合もあります。

そのため、「肩が硬いから頭痛が起きている」と単純に考えることはできません。

首・肩の症状を伴っている場合には、首の動きや肩周辺の状態、どのような生活をしていると頭痛が起こりやすいのかなどを確認することが重要です。

緊張型頭痛ではどのような症状が出る?

頭全体を締めつけられるような痛みや、重たいものをかぶっているような圧迫感として感じることがあります。

後頭部から首・肩にかけて重さやこりを感じる方もいます。

片頭痛と比べると日常的な身体活動によって悪化しにくく、吐き気などを伴わないことが多いとされています。

ただし、頭痛の特徴だけを見て自己判断するのではなく、いつもとは違う症状がある場合には医療機関への相談も必要です。

片頭痛とは

片頭痛は、繰り返し起こる一次性頭痛の一つです。

「片頭痛」という名前から頭の片側だけが痛くなると思われることがありますが、両側に痛みが現れることもあります。

日常生活に支障をきたすほど強い痛みになることもあり、頭痛が起こっている間は仕事や家事などが難しくなる方もいます。

片頭痛が起こる仕組み

片頭痛には、脳の神経や血管周辺の働きなどが複雑に関係していると考えられています。

以前は「血管が拡張することで起こる頭痛」と単純に説明されることもありましたが、現在ではそれだけでは説明できないことが分かっています。

睡眠の変化、ストレス、疲労、光や音などが頭痛のきっかけになることもありますが、何が誘因になるかには個人差があります。

そのため、頭痛が起きた時間や状況などを記録しておくことが、ご自身の頭痛の傾向を把握するために役立つ場合があります。

片頭痛ではどのような症状が出る?

ズキズキと脈打つような痛みとして感じることがありますが、必ずしもすべての片頭痛がこのような痛み方をするわけではありません。

頭痛とともに吐き気を感じたり、普段は気にならない光や音をつらく感じたりすることがあります。また、階段の上り下りや歩行など、日常的な身体活動によって痛みが強くなる場合があります。

頭痛が起こる前に、視界に光やギザギザしたものが見えるなどの「前兆」が現れる方もいます。

片頭痛が疑われる場合には、医療機関で適切な診断を受け、必要に応じて薬物療法などを行うことも重要です。

首の状態と関係する頭痛

頭痛の中には、首の動きや状態との関連が考えられる「頚性頭痛」と呼ばれるものもあります。

首を特定の方向へ動かすことで頭痛が誘発されたり、首の動かしにくさを伴っていたりすることがあります。

首から後頭部、さらに頭部へ痛みを感じることもあります。

ただし、「首がこっていて頭も痛い」というだけで頚性頭痛と判断することはできません。

片頭痛や緊張型頭痛などでも首・肩の症状を伴うことがあるため、頭痛の特徴と首の状態の両方を確認する必要があります。

頭痛で最も大切なのは
「いつもの頭痛」と決めつけないこと

以前から同じような頭痛を繰り返している方の場合、「またいつもの頭痛だろう」と考えることがあります。

しかし、頭痛の中には脳や血管などの病気によって起こる「二次性頭痛」があります。

特に、今まで経験した頭痛とは明らかに違う場合や、突然強い頭痛が現れた場合には注意が必要です。

整骨院で頭痛について相談する場合にも、まず施術を行ってよい状態なのかを確認することが重要です。

頭痛で注意したい症状「レッドフラッグ」

突然、これまで経験したことのないような激しい頭痛が現れた場合には注意が必要です。特に「突然ピークに達した」と感じるような強い頭痛では、くも膜下出血など緊急性の高い疾患を考慮する必要があります。

頭痛とともに、顔や手足が動かしにくい、片側の手足に力が入りにくい、ろれつが回らない、言葉が出にくい、意識がおかしいなどの症状がある場合には、脳血管障害などの可能性も考えなければなりません。

発熱とともに強い頭痛があり、首を動かしにくい、意識状態に変化があるといった場合にも注意が必要です。

また、頭を強くぶつけた後から頭痛が続いている場合、今まで頭痛がなかった方に新しく頭痛が現れた場合、これまで経験していた頭痛の頻度や強さ、性質が大きく変化した場合などにも医療機関での確認が必要になることがあります。

このような症状がある場合には、整骨院で頭痛への施術を受けるのではなく、速やかに医療機関を受診することが重要です。

頭痛で鑑別が必要になる主な疾患

くも膜下出血

脳を覆う「くも膜」の内側に出血が起こる疾患で、突然の非常に強い頭痛が代表的な症状です。

吐き気や嘔吐、意識の変化などを伴うこともあります。突然経験したことのない激しい頭痛が現れた場合には、緊急の医療対応が必要です。

脳出血・脳梗塞

脳の血管が破れたり詰まったりすることで起こります。

頭痛だけでなく、片側の顔や手足の動かしにくさ・しびれ、言葉が出にくい、ろれつが回らない、歩きにくいなどの症状を伴うことがあります。

髄膜炎などの感染症

脳や脊髄を覆う髄膜などに炎症が起こることで、強い頭痛が現れることがあります。

発熱、吐き気、意識状態の変化、首を動かしにくいなどの症状を伴う場合があります。

頭部外傷による頭痛

転倒や事故などで頭を強く打った後には、頭痛が現れることがあります。

受傷直後だけでなく、時間が経ってから症状が現れることもあるため、頭痛が強くなっている、繰り返し吐く、意識がおかしい、強い眠気があるなどの変化がみられる場合には医療機関での診察が必要です。

整骨院で対応できる頭痛と
医療機関を優先する頭痛

大地鍼灸整骨院では、すべての頭痛を整骨院で対応しようとは考えていません。

突然発症した激しい頭痛や、これまで経験したことのない頭痛、神経症状を伴う場合などには、施術を行う前に医療機関での診察を優先していただきます。

また、片頭痛などについても、まず医療機関で適切な診断を受けることが大切です。

すでに医療機関を受診している方は、診断内容や服用している薬などについて分かる範囲でお知らせください。

「頭痛だから首をほぐす」のではなく、まず現在の頭痛についてお話を伺い、整骨院で施術を行ってよい状態なのかを確認することから始めます。

大地鍼灸整骨院は
頭痛=首など決めつけて施術を選びません

頭痛について相談された場合には、いつから頭痛があるのか、どのくらいの頻度で起こるのか、どの場所が痛むのか、どのような痛み方なのかなどを伺います。

頭痛がどのくらい続くのか、身体を動かすと悪化するのか、光や音がつらくなるのか、吐き気を伴うのか、首・肩の症状を伴っているのかといったことも、頭痛の状態を考えるための重要な情報になります。

首・肩との関連が考えられる場合には、首を左右へ向く、上下へ動かすなどの動作を確認し、肩周辺の状態についても必要に応じて確認します。

また、仕事や睡眠、日常生活など、頭痛が起こるタイミングと生活との関連についてもお話を伺います。

最初から「肩こりが原因」「自律神経が乱れているから」と決めつけるのではなく、現在の頭痛の特徴を確認したうえで、施術を行うかどうかを含めて考えることを大切にしています。

足の痛み・しびれについて
さらに詳しく知りたい方へ

頭痛の状態に合わせて施術方法を考えます

大地鍼灸整骨院では、現在の頭痛の特徴や身体の状態を確認したうえで、手技による施術やYNSA(山元式新頭鍼療法)などから施術方法を考えます。

特に首・肩の症状を伴う頭痛の場合には、首や肩の動きを確認したうえで、身体の状態に合わせて施術方法を考えます。

ただし、「頭痛だからYNSAを行えばよい」という考え方ではありません。

頭痛の種類や症状によっては医療機関での診察・治療を優先する必要があります。そのため、まず現在の頭痛についてお話を伺い、身体の状態を確認したうえで施術についてご提案します。

どの施術を選べばよいか分からない場合も、ご自身で決めてから来院する必要はありません。

頭痛についてさらに詳しく知りたい方へ

札幌市厚別区・大谷地で
頭痛について相談したい方へ

「頭痛を繰り返している」「首や肩がつらくなると頭まで痛くなる」「医療機関で診てもらったが首・肩の状態についても相談したい」「YNSAについて聞いてみたい」という方はご相談ください。

大地鍼灸整骨院では、「頭痛」という症状名だけで施術方法を決めることはありません。

現在の頭痛の特徴やこれまでの経過、首・肩の状態などを確認し、整骨院で施術を行ってよい状態なのか、医療機関での診察を優先した方がよい状態なのかも含めて考えます。

大地鍼灸整骨院は札幌市厚別区大谷地にあり、地下鉄東西線「大谷地駅」から徒歩5分です。専用駐車場を4台分ご用意しています。

平日は20時まで、土曜日は15時まで受付しています。

頭痛について気になることがありましたら、まずは現在のお悩みをご相談ください。

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